Praxis für achtsame Körpererfahrung
Loslassen - Spüren - Erfahren
Mein —
Angebot für
Körpererfahrung

Wer in Achtsamkeit berührt wird, wird als ganzer Mensch berührt. Das Gedankenkarussell zu verlassen und sich auf eine Körpererfahrung einzulassen, bringt Körper, Geist und Herz wieder in Einklang.
Mein Wunsch ist es, Menschen diesen Einklang zu ermöglichen und die Sprache ihres Körpers wahrzunehmen.
Meine eigene Reise begann als Kinderkrankenschwester und über die Naturheilkunde kam ich zur Massagearbeit. Heute verbinde ich Berührung und energetische Arbeit, um tiefes Wohlbefinden in der eigenen Haut zu ermöglichen.
"Sich selbst zu lassen, bedeutet, so gegenwärtig zu sein, dass wir vergessen, an etwas zu denken."
- Dr. Alexander Poraj
TouchLife
Handauflegen
Ganzheitliche TouchLife Massagen nach Leder & von Kalckreuth sind Körper- und Energiearbeit, um ein bewusstes Wahrnehmen von Körper und Geist zu erreichen.
Rund einhundert Massagegriffe, Akupressur- und Lockerungstechniken ermöglichen es mir, sowohl eine ruhige, sanfte als auch eine dynamische, druckintensivere Massage anzubieten. Dies entscheide ich stets individuell. Meine Massage erfolgt besonders achtsam, unter Einbeziehung des Atems und energieausgleichend durch wiederkehrende Haltegriffe.
2009 wurde ich in TouchLife ausgebildet und habe später 3 Jahre in der Kölner Ausbildung assistiert.
Energetische Arbeit nach Ausbildung in Open Hands nach Anne Höfler
Naturheilkunde
Als ausgebildete und zugelassene Heilpraktikerin biete ich für Ihr körperliches zusätzliche naturheilkundliche Angebote wie z. B.
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klassische Homöopathie
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Fußreflexzonenmassage
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Ohrakupunktur
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Schüßlersalze
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Kinesio-Taping
Achtsamkeit
Meditation, Selbsterfahrung, Achtsamkeitstrainings - an Orten wie z. B. den Benediktushof lasse ich mich immer wieder selbst auf mich ein und für meine Arbeit inspirieren.
TouchLife
Open Hands
Ganzheitliche TouchLife Massagen nach Leder & von Kalckreuth sind Körper- und Energiearbeit, um Ihnen ein bewusstes Wahrnehmen von Körper und Geist zu ermöglichen.
Rund einhundert Massagegriffe, Akupressur- und Lockerungstechniken bieten Ihnen sowohl eine ruhige, sanfte als auch eine dynamische, druckintensivere Massage. Dies entscheide ich stets individuell. Meine Massage erfolgt besonders achtsam, unter Einbeziehung Ihres Atems und energieausgleichend durch wiederkehrende Haltegriffe.
2009 wurde ich in TouchLife ausgebildet und habe später 4 Jahre am Ausbildungsstandort Köln assistiert.
Das Handauflegen zählt zu den ursprünglichsten Heilmethoden. Der stille Rahmen ermöglicht Ihnen, nach innen zu lauschen und Körpererfahrungen wahrzunehmen, die im Alltag oft überlagert sind.
So erschließen Sie sich eigene Kraftquellen und lassen zudem eine spirituelle Dimension in den Alltag einfließen.
2014 war ich Teilnehmerin im Jahrestraining der Open Hands Schule bei Anne Höfler. Sie lehrt das Handauflegen auf Grundlage der Kontemplation, Prinzipien der inneren Haltung und klar definierten Ethikrichtlinien.
Naturheilkunde
Als ausgebildete und seit 2005 zugelassene Heilpraktikerin biete ich für Ihr körperliches Wohlbefinden zusätzliche naturheilkundliche Angebote wie z. B.
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Fußreflexzonenmassage
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Kinesio-Taping
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Ohrakupunktur
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Schröpfmassage
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Schüßlersalze
Achtsamkeit
Auf meinem Übungsweg der Achtsamkeit lasse ich mich immer wieder selbst auf mich ein und für meine Arbeit inspirieren.
Besondere Wegmarken waren und sind das 2-jährige Massage-Aufbautraining "Bewusstheit für Körper und Geist" am Edersee, regelmäßig vertiefende Übungskreise im Open Hands-Netzwerk, Aufenthalte am Benediktushof in Holzkirchen sowie meine Fortbildung für Ehrenamtliche im ambulanten Hospizdienst.
Spezielle Angebote
TouchLife-mobil

Selbst kurze Massagesequenzen am Arbeitsplatz können deutlich zur Regeneration und zum Innehalten beitragen.
Bei TouchLife-mobil wird unter Anwendung individueller Massagetechniken, ruhender Haltegriffe und Einbeziehung des Atems für einen gezielten Regenerationsprozess gesorgt.
Die mobile Massage bietet einen effektiven Gegenpol zum oft druck- und temporeichen Arbeitsalltag.
Für eine 20-minütige Massagepause, die Sie bekleidet auf einem bequemen Massagestuhl erleben, komme ich gern zu Ihnen ins Unternehmen. Mein Angebot dient der betrieblichen Gesundheitsförderung und der Mitarbeiterzufriedenheit.

Massage für Schwangere, Babys, Kinder und Eltern
Die Arbeit mit kleinen Menschen hat mir in meinem ganzen Berufsleben besondere Freude bereitet. Ob Sie während der Schwangerschaft bereits zu zweit genießen oder nach der Geburt Ihrem Baby, sich selbst oder als Familie einen besonderen Wohlfühlmoment schenken möchten - meine Hände erwarten Sie.
Kinder sind noch gut in Kontakt mit ihrem Körper und seinen Signalen. Massage- und Energiearbeit kann dies auffallend verstärken.

Angehörigen- und Sterbebegleitung
Ehrenamtlich bin ich als Sterbegleiterin für den ambulanten Hospizverein Mandala tätig. Achtsame Begegnung, spirituelle Offenheit und sanfte Berührung werden dankbar angenommen.
Sind Sie selbst in einer Belastungssituation z. B. als Angehöriger eines schwerkranken oder präfinalen Patienten auf der Suche nach wohltuendem und kraftspendendem Ausgleich, sprechen Sie mich gern an.
Kontakt
Hamburg
Tel: 0176/22949584
Meine Netzwerkpartner:
